Seiring bertambahnya usia, beberapa fungsi tubuh akan mengalami perubahan seperti fungsi kognitif, otot, kekebalan lubuh, metabolisme, penglihatan, dan pendengaran. Oleh karena itu, munculnya penuaan dan kerutan pada kulit pun tak dapat dihindari. Namun, bukan berarti hal ini tidak dapat dicegah. Untuk mencegah terjadinya kerutan pada kulit, kamu bisa mulai menjalani gaya hidup yang sehat, pola makan yang seimbang, serta menghindari terlalu banyak paparan sinar matahari. Ternyata banyak makanan dan minuman alami yang dapat berperan sebagai pencegah kerutan, lho! Penasaran apa saja 7 makanan dan minuman alami pencegah kerutan? Yuk, simak berikut ini!
Bayam
Jenis sayuran hijau, terutama bayam, memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Sayur bayam mengandung Vitamin C yang membantu meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kulit tetap halus dan kenyal, serta mengandung Vitamin A yang membantu memperbaiki sel-sel kulit.
Alpukat
Alpukat kaya akan Vitamin E yang mampu merangsang produksi kolagen agar kulit tetap kenyal, cerah, dan jauh dari kerutan.
Semangka
Kandungan Vitamin A, C, dan E yang tinggi dalam semangka menjadikan buah ini efektif untuk mencegah kerutan pada kulit.
Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat mempercepat regenerasi sel kulit. Sel yang berganti dapat mencegah terjadinya kerutan pada kulit. Tidak hanya diminum, kamu juga bisa mengaplikasikan teh hijau sebagai masker.
Yogurt
Yogurt merupakan minuman yang memiliki kandungan probiotik. Yogurt dibuat dari susu yang difermentasi dengan lactobacillus dan bifidobacterial yang merupakan bakteri baik. Yogurt mengandung antioksidan sehingga bisa membantu menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kerutan.
Susu Almond
Susu almond mengandung Vitamin A, D, dan E yang dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit dan mempercepat proses regenerasi kulit. Kandungan vitamin yang terdapat di dalam susu almond bisa membantu kulit lebih sehat.
Air Kelapa Muda
Air kelapa muda memiliki kandungan asam amino, antioksidan, dan beberapa mineral yang baik untuk tubuh dan kulit. Kandungan antioksidan dapat meremajakan kulit dan mengeluarkan racun-racun berbahaya di dalam tubuh. Air kelapa muda juga kaya akan vitamin alami untuk mencegah kerutan bila dikonsumsi secara rutin.
Selain mengonsumsi berbagai makanan dan minuman alami pencegah kerutan, untuk hasil yang maksimal, kamu juga bisa menambahkan To-Plan Wrinkle Concealing Cream ke daftar skincare harian. To-Plan Wrinkle Concealing Cream ini terbukti efektif mengurangi kerutan pada wajah, terutama di sudut mata dan sekitar mulut. Selain mengurangi kerutan, kulit akan terlihat lebih cerah dan lebih muda.
Kamu bisa dapetin semua produk rekomendasi Klikspot di sini. Semua produknya dijamin original dan diimpor langsung dari Jepang. Stok setiap produknya terbatas, jadi segera pesan sekarang dan buktiin honest review dari Tim Klikspot!
